Top articles
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La Colnago Grandfondo Master
Une arrivée initialement prévue en haut de Gassin(un beau mur de 2km) puis finalement elle se situera au pied de la bosse, bref je suis un peu déçu avant le départ… Le départ a 8h de Saint Tropez est un peu frisquet, mais nul doute que cela va se réchauffer...
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Les Pyrénnées
Alors que le tour de france arrive demain dans les pyrénnés, je vais prendre 2 semaines de vacances là bas pour grimper un peu des cols que je ne connais pas. Je mets entre parenthèses depuis la marmotte les longues sorties pour me préparer aux grimpées....
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Dimanche 6 Avril-Pierrelatte
Type : Course ffc 3&juniors Durée : 2h34 Type Circuit : plat + bosse de 1,5km à 7.5% FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 1100m Sensations : que dire ! distance : 100 kms Commentaire : Après quelques reflexions pour savoir où j'allais...
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Memorial Cycling Pantani 2010
Un parcours a la hauteur de la légende. Ma seconde participation. 164 kilomètres soit 3900m de dénivelé positif entre l’Oisans et le Valbonnais. Cette épreuve vient achever, une semaine d'entrainement difficile suivit d'un week-end de courses, dur aussi,...
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La Serre Che Luc Alphand
Cette année le Grand parcours n'a pu emprunté les col de montgenevre et de l'echelle et est donc revenu a son parcours original avec l'ascencion de L'Izoard par la Case Deserte puis le Granon. Comme chaque année après la Marmotte, la tête et les jambes...
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Présentation Garmin Edge 500
J'utilise depuis peu le garmin edge 500, le nouveau modèle noir qui accouplé au powertap, donne une multitude d'informations. Je vous laisse suivre ce lien vers nutricycle qui le décrit dans les détails : http://www.nutri-cycles.com/test-materiel-et-cycles-garmin-edge-500-3-50.html...
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Sallanches-Championnat Rhone Alpes 1-2-3
Sur un circuit très difficile, avec la côte de domancy à effectué a 12 reprises, avec un peu moins de 3000m de denivelé en 120km, je finis à la 36ème place. J'ai fais une grosse erreur en gardant ma cassette en 23 derrière, au bout du 9ème tour je dois...
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News des précédents week ends
La préparation avance petit à petit, et la forme est déjà là puisque ces 2 derniers week ends j'arrive dans un petit groupe pour la gagne à Crest et pour la 2nd place à Scionzier, malheureusement dernier du sprint à double reprise... Pour le moment les...
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Dimanche 11 Mai : Grand Prix des Terres Froides
Me revoilà à mon clavier après 2 semaines de disette Ce dimanche avait lieu le Grand Prix des Terres Froides à Paladru où un panel de coureurs régionnaux était venu s'affronter sur les 105km qu'offrait ce beau parcours. Parmis ceux ci, nous étions x Voironnais...
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Retour sur la Vaujany 2010 !
J'ai décidé de reprendre assiduement l'activité de ce blog suite à differents commentaire à ce sujet... En effet me mettre en avant sur certains articles n'est pas de ma propre personalité c'est pour ces raisons aussi que je n'écrivais plus trop d'articles......
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Tour de l'ain Cyclosportif
J'étais hier au tour de l'ain cyclosportif, sur un choix de dernière minute. Un parcours roulant les 60 premiers kilomètres, puis la côte de thézilieu de 10km, une petite vallée et l'arrivée au sommet du grand colombier. L'objectif était d'etre dans le...
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2010 bientôt lancée !
Bonjour a tous ceux qui liront cet article ! Tout d'abord je tenais a m'excuser pour cet longue periode d'abscence, mais il faut dire que la motivation pour écrire des articles n'était pas là. Le retour des competitions va reprendre ce samedi à Aix en...
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Peymeinade
Première course sous mes nouvelles couleures à Peymeinade, course elite sur les hauteurs de Grasse assez valloné (1900m de d+ sur 130km,39 demoyenne). Après un depart un peu difficile car mal placé je m'en sors plutot pas mal en finissant 39ème/155. Classement...
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La Spécialized
C'était la reprise pour moi ce week-end. Au menu La Specialized Boucles Sud Ardeche à Ruoms en Ardèche. Je n'avais jamais participé a cette cyclosportive une première pour moi. L'objectif était de retrouvé ses marques et de situer ma forme. Sur la ligne...
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Lundi 21 Avril
Type : Récupération Durée : 2h Type Circuit : valloné FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 500m Sensations : bonne récup distance : 60km Commentaire : Les jambes étaient très dures au début, je sentais bien que j'avais tapé dedans la...
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Mercredi 23 Avril
Type : foncier+seuil Durée : 4h30 Type Circuit : valloné+derny FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 1800m Sensations : bonnes et retrouvées en milieu de parcours Distance : 130 kms Commentaire : Avec la météo qui était incertaine nous...
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Sorties du Week-end
Samedi 12 Avril Type : deblocage Durée : 2h20 Type Circuit : plat + bosses FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 600m Sensations : ca tourne distance : 82 kms Commentaire : après être passé aux photos du club, où je me suis trompé d'heure......
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Mardi 15 Avril
Mardi 15 Avril Type : foncier et fractionné Durée : 2h30 Type Circuit : vallloné FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 880m Sensations : nulles ! distance : 70 kms Commentaire : je n'ai vraiment pas eu de chance avec les météo puisque...
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La Mi Marmotte
Deux mois après mon accident, j'ai pu remonter le galibier et l'alpe, en course, à l'occasion de la mi marmotte. Bien sur j'ai souffert, autant qu'à la marmotte. J'arrive néemoins a me glisser sur la 3ème marche du podium. Vraiment heureux pouvoir remonter...
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Mardi 22 Avril
MATIN : Type : Foncier et fractionné Durée : 2h Type Circuit : valloné FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 400m Sensations : bien distance : 60km Commentaire : J'ai commencé ma journée d'amblé par 20minutes de derrière derny comme j'ai...
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Mercredi 9 Avril
Type : Foncier et fractionné Durée : 4h20 Type Circuit : valloné FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 1700m Sensations : bien mais un vent horrible! distance : 130km Commentaire : Les jambes sont venue tardivement comme toujours après...
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Le Raid Extrême Vosgiens
Vous pouvez suivre l'evolution et laisser vos encouragements aux concurents du REV : http://www.velo101.com/forum/message.asp?Section=Route&Forum=route_cyclosportives&Numero=36477 23 cols 530km et 13 000m de denivelé... Parcours : Champagney (départ groupé)...
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La Colnago Grandfondo (ex Epervier)
Première cyclo avec de bonnes sensations. L'egrainage se fait petit à petit sur le bord de mer, nous sommes 25 unitées au Babaou puis nous nous retrouvons à 6 en haut du col de Notre Dame des Anges. Après la descente je perce de la roue avant( je suis...
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Tour du Pays de la Filière d'Annecy
Ce dimanche j'étais à annecy pour une course reservée au moins de 26 ans. Le matin nous sommes une 60aine de coureurs à nous élancés pour un clm individuel de 3km sur une bosse roulante. Je prend le 25ème temps à 30" du meilleur temps de Julien Berard....
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Lundi 7 Avril
Type : Recup avec Quentin Durée : 2h02 Type Circuit : gp de st etienne FC moy : pas de cardio FC max : pas de cardio Déniv : 700m Sensations : plus de jus ! distance : 57kms Commentaire : Comme les lendemains de courses assez soutenues(lol) les jambes...