La Spécialized

Publié le par David

C'était la reprise pour moi ce week-end. Au menu La Specialized Boucles Sud Ardeche à Ruoms en Ardèche. Je n'avais jamais participé a cette cyclosportive une première pour moi. L'objectif était de retrouvé ses marques et de situer ma forme.

Sur la ligne de départ je suis assez loin, environ a la 300ème place, mais au bout de quelques kilomètres je remonte rapidement sur l'avant du peloton. Ça roule relativement vite mais surtout mal. Des coups de patins a tous vas, des cyclistes déjà au maximum de leurs possibilité alors qu'on a pas attaqué la première bosse... pas de chutes mais tout de meme une certaine nervosité palpable... cette première côte intervient au bout de 15km

La côte de Lagorce, une montée peu pentue, rapide, les sensations sont très bonnes, j'ai encore sous la pédale de quoi pouvoir accélérer, j'essaye de ne pas faire d'efforts inutiles pour la suite.

très vite s'enchaîne la côte du Razal, plusieurs attaquent se succèdent, je laisse faire le peloton et la Btwin racing qui ramène tout le monde à chaque fois ou presque. Au sommet un petit groupe se détache avec Sébastien Joly.
La descente est en fait un plateau om un fort vent de côté domine... Tout le monde en file indienne, ca roule fort pour revenir sur l'avant. C'est chose faite juste avant l'entame des gorges de l'ardeche. De petites montées qui se montent sans gérer ses efforts, j'essaye une ou deux fois d'attaquer pour me tester mais ce n'est pas propices aux attaques, toutes sont vaines.

Seuls 2 coureurs dont le futur vainqueur arrivent a s'extraire peu après Vallon Pont d'Arc et prendront rapidement de l'avance, derrière cela ne roule plus du tout et le Sampzon sera la pour nous departager. Nous sommes une petite trentaine a l'abordé.

Très vite Sebastien Joly met un gros tempo et nous nous retrouvons à 5 avec seul Lionel Genthon que je connaisse. Mais à 1km du sommet je craque un peu et cède du terrain. Au sommet je bascule vers la 6ème place. Sur les 5 kilomètres reliant l'arrivée nous sommes un petit groupe de 6/7. Bien sur tout le monde ne roule pas, alors que j'essaye de rouler car la tète n'est pas si loin... Je ne parle même pas du sprint que je ne fais pas ...

 

Bilan : 11ème. Le bilan est plus que satisfaisant car les sensations sont très bonnes en ce début de saison, avec un parcours plus sélectif je pense que jouer les premiers rôles était possible. Mais la saison est longue...

 

http://app.strava.com/rides/4495258

 

 

 

Le lendemain j'étais à la Vallée du Bédat, une course Elite, les jambes étaient dures au départ, d'autant que cela à roulé vite d'entré de jeu... Malgré tout je finis dans le peloton, un bon entraînement pour la suite.

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Publié dans Résultats Courses

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N
<br /> Hello ........Pas facile de te répondre dans connaitre ta morphologie et ta façon de pédaler ... bon, si j' analyse simplement ta remarque que ut ne veux pas etre trop sur l' avant du vélo ....<br />  et de ce que je me rappelle  de toi sur un vélo , que tu est plutôt dans le grimpeur volant ... avec vélocité ........   et au vu de tes cotes entrejambe ... je dirai à 99%<br />  57 ..... voir 56 .....<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Bon ,tu sais comme moi, qu' il faut connaitre exactement les cotes et les angulations du Time Speeder ... pour pouvoir   te répondre  vraiment ...Sur leur site , j' ai trouvé les<br /> graphiques de l' ulteam et du fludity  mais pas celui du speeder ........ Le fait que tu ne sois pas trop ou trop penché sur l' avant est lié directement  à plusieurs facteurs... donc<br /> en particulier , ton recul  de selle  , via la forme et la position de ton creux de selle  et surtout  donc les' angulations  du vélo   ( tube de selle )<br /> ..............Bon à l' heure actuelle , beaucoup de vélo du marché sont axé trés vertivcal........  et donc forcément sur l' avant du vélo pour le cycliste  si il met sa selle dans un<br /> recul  normal ............   <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Comme tout es lié à la longueur de tes fémurs...... plus ou moins long ou court ....  75%  des cyclistes se retrouvent  sur l' avant ... à puiser dans les quadriceps ..... muscles<br /> puissants explosifs  mais  qui s' épuisent vite en montagne et partout d' ailleurs .... <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> sI tu as  la sensation de vouloir etre  pas trop devant , c'est bien que jutement , tu ulisie les ischios   ... normal pour un grimpeur au long cours et ppour etre performant dans<br /> le troisiéme col de la marmotte ......HIHIIH  donc  regarde bien  ce truc  du recul ....  et donc dans ce concept ...  vaux mieux prendre le vélo  plus petite<br /> que la normale ....POUR TOI ............  et  garder le coté vivavité   plus dans les descentes de cols.... du cadre  plsu petit .......et qui te permettra de te positionner<br />   au niveai du recul de selle .. plus sur l' arriére que  sur l' avant.  et corriger la  différence  avec la longueur de potence ...  <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> mAIS BON , tout cela est théorique ...... et c' est super dure de ne pas te dire de betises sans te VOIR SUR UN VELO à pedaler ..........   <br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> bON ..... on en reparle si tu veux ....  je dois aller bosser ... hihih  <br />
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D
<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> J'envisage l'achat d'un time speeder 105, pouuriez-vous me conseiller sur le choix de la taille?<br /> <br /> <br /> Je mesure 186 cm<br /> <br /> <br /> J'ai un entre jambe de 88cm<br /> <br /> <br /> Ma hauteur de selle 78 cm<br /> <br /> <br /> Et je ne voudrai pas etre trop penché vers l'avant.<br /> <br /> <br /> J'hésite entre le 57 et le 58<br /> <br /> <br /> Sportivement<br />
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N
<br /> Hello David......<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Super top  pour ta premiére cyclo ...... j' imagine que tu va être à la Corima....<br /> <br /> <br /> Te souhaite de bonnes sensations  pour la suite..... et surtout de passez à travers  les " fou furieux de plus en plus nombreux"  en début de course dans les pelotons ....<br /> <br /> <br /> Bon, c' est vrai qu' avec ton niveau  tu est vite avec les meilleurs devant ...... et c' est plus rassurant souvent ....<br /> <br /> <br /> Bonne saison 2012  champion .<br />
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O
<br /> La saison commence juste et la forme est déjà là , il te reste plus cas la peaufiner et garder un peu de jus pour les " vrais objectifs " de la saison<br />
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