Lundi 21 Avril
Type : Récupération
Durée : 2h
Type Circuit : valloné
FC moy : pas de cardio
FC max : pas de cardio
Déniv : 500m
Sensations : bonne récup
distance : 60km
Commentaire :
Les jambes étaient très dures au début, je sentais bien que j'avais tapé dedans la veille ! Au fil des kilomètres en tournant beaucoup les jambes le coup de pédale revenait. Bien récupéré.
Bonne nouvelle pour ceux qui prennent la piste pour aller sur Saint Quentin, elle est entièrement refaite !!!
Durée : 2h
Type Circuit : valloné
FC moy : pas de cardio
FC max : pas de cardio
Déniv : 500m
Sensations : bonne récup
distance : 60km
Commentaire :
Les jambes étaient très dures au début, je sentais bien que j'avais tapé dedans la veille ! Au fil des kilomètres en tournant beaucoup les jambes le coup de pédale revenait. Bien récupéré.
Bonne nouvelle pour ceux qui prennent la piste pour aller sur Saint Quentin, elle est entièrement refaite !!!