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Résultats Grimpée du Granier

Résultats Grimpée du Granier

Seconde grimpée du week-end, avec 10km de montée et des pourcentages assez importants dans les derniers kilomètres. On va dire que j'ai vraiment pas géré aux mieux cette montée en montant vraiment fort les 6premiers kilomètres, puis on se retrouve à 4...

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Programme du week end

Ce week end je serai aux grimpées de St Nizier (samedi) et Granier (dimanche). Ca va être dur je pense d'améliorer le temps de l'an passé à st nizier (43') bien que je sois descendu à 46' a l'entrainement cette semaine. Quand au Granier, j'ai hâte sur...

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Tour de l'ain Cyclosportif

Tour de l'ain Cyclosportif

J'étais hier au tour de l'ain cyclosportif, sur un choix de dernière minute. Un parcours roulant les 60 premiers kilomètres, puis la côte de thézilieu de 10km, une petite vallée et l'arrivée au sommet du grand colombier. L'objectif était d'etre dans le...

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Bilan Juillet

Bilan Juillet

Un mois après la marmotte, un petit bilan des courses s'impose. Des haut et des bas notamment à cause d'une chute au tour de haute provence qui se fait encore ressentir aujourd'hui quand la pente est très raide et longue. mardi 14 juillet : Cyclosportive...

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Marmotte 2009

Marmotte 2009

Après un départ rapide mais sans plus avec toujours quelques cyclistes qui mettent des coups de patins sans savoir pourquoi on se retrouve un gros groupe de 20/30 coureurs sur les pentes de la croix de fer. Là ou l'an passé j'étais à bloc que chaque accélérations,...

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Dernière ligne droite

Dernière ligne droite

La semaine passée j'ai effectué une grosse charge d'entrainement après avoir recupéré du tour de haute provence, avec notamment la reco de la marmotte avec Geoffrey jeudi et la classique ain jura(1.2.3) le dimanche qui m'a permis de monté les cols à haut...

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Tour de Haute Provence

Tour de Haute Provence

1ère étape : 120km, 3h, 1100m d+ J'arrive dans un groupe pour la 17ème place à 1'20 du vainqueur suite à une cassure dans le peloton à 20km de l'arrivé. Je tente de partir de mon groupe dans les 5 derniers kilomètres mais nous nous faisons reprendre....

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Sallanches-Championnat Rhone Alpes 1-2-3

Sallanches-Championnat Rhone Alpes 1-2-3

Sur un circuit très difficile, avec la côte de domancy à effectué a 12 reprises, avec un peu moins de 3000m de denivelé en 120km, je finis à la 36ème place. J'ai fais une grosse erreur en gardant ma cassette en 23 derrière, au bout du 9ème tour je dois...

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