Mercredi 9 Avril

Type : Foncier et fractionné
Durée : 4h20
Type Circuit : valloné
FC moy : pas de cardio
FC max : pas de cardio
Déniv : 1700m
Sensations : bien mais un vent horrible!
distance : 130km

Commentaire :
Les jambes sont venue tardivement comme toujours après une journée de repos mais cela m'a fait du bien. On a fini par "les monts" une succession de petits pétard bien raide qui permet de  bien débloquer pour l'éppreuve de vtt de demain...